Tout simplement parce qu’il Renforce notre système immunitaire

cela fais maintenant 1 an que je prends un jus de citron le matin à jeun et bien croyez moi j’ai une forme olympique et je tombe très rarement malade.

Les citrons sont riches en vitamines c et en potassium. La vitamine c est idéale pour lutter contre le rhume et le potassium stimule les fonctions cérébrales et nerveuses et aide à contrôler la pression artérielle.

Le citron permet d’équilibrer le ph.

Bien qu’il soit acide le citron permet de rééquilibrer notre Ph plus nos cellules baigneront dans un environnement alcalin mieux elles se porteront. Avec le citron nous détenons  la clé d’être toujours en bonne santé.

le citron aide à la perte de poids

selon la médecine ayurvédique le citron bu quotidiennement permettrai d’éliminer l’Ama, ( terme sanskrit désignant les résidus alimentaires impurs résultant d’une digestion incomplète..), qui favorise la prise de poids. Au réveil la substance blanche qui parfois recouvre la langue est de l’ Ama. Les citrons sont riches en fibres de pectine ce qui contribue au combat contre les fringales. Des études ont démontré que les personnes qui maintiennent un régime alimentaire plus alcalin perdre du poids plus rapidement

Le citron facilite la digestion

L’eau chaude sert à stimuler le péristaltisme gastro intestinal et les vagues de contractions musculaires dans les parois intestinales qui gardent les choses en mouvement. Citrons et limes sont également riches en minéraux et en vitamines et aident à décoller les amas ou perdre les toxines dans le tractus digestif

petit conseil: à votre jus de citron rajoutez du zeste de gingembre

Le citron agit comme diurétique doux

le jus de citron aide à éliminer les matières indésirables parce qu’i augmente le taux d’urine dans le corps les toxines sont donc libérées a un rythme plus rapide ce qui aide à garder votre système urinaire en bonne santé

Le citron clarifie la peau

La vitamine c présente dans le citron contribue à diminuer les rides et les imperfections l’eau citronnée purge les toxines du sang ce qui aide à garder la peau claire

Le citron hydrate le système lymphatique

le jus de citron le matin permet de commencer la journée sur une note hydratée ce qui aide à prévenir la déshydratation et la fatigue surrénale; Quand votre corps est déshydraté il ne peut pas exécuter  toutes ces fonctions propres ce qui provoque  l’accumulation de toxines , le stress, la constipation et la liste continue…

Alors qu’attendez vous… on cours chez son marchand de légumes le plus proche et on ramène du citron et croyez moi votre jus de citron va devenir l’incontournable du matin et vos journées ne seront plus les mêmes

petite astuce pour que votre citron donne plus de jus trempez le dans de l’eau chaude avant de le presser

 

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